原标题：世界睡眠日直播预告丨睡个好觉真的不难！

良好睡眠，健康之源。

睡眠是人类生活中必不可少的一部分，它对我们的身体和心理健康都有着极其重要的影响。然而，在当今社会中，很多人由于各种原因，都存在睡眠问题。

在世界睡眠日到来之际，为提高广大市民对健康睡眠与相关精神心理疾病的认识，中国吉林网特别邀请长春市第六医院党委书记张延赤做客直播间，针对睡眠健康这一话题进行深入探讨和交流。

2023年3月20日9时许，中国吉林网、吉刻APP、中国吉林网抖音号、快手号、今日头条号、吉小新发布抖音号将同步直播，敬请收看！

中国吉林网 吉刻APP记者 越明/文字 张圣欣/制图

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